Waldbaden für Kinder

Das Waldbaden Shinrin Yoku
Camp für Kinder

Termine:

27.07. und 24.08. und 14.09. und 26.10.und 30.11.2019


Waldcamp für Kinder im Grundschulalter



Programm

  • Kurze Vorstellungsrunde
  • Vorstellen der Regeln
  • Fahrt auf den Merkur – Gehen zum Spielplatz
  • Längere Vorstellungsrunde – Einführung in das Buch
  • Atem-Übungen, Kurze Meditation
  • Kleine Abstiegswanderung zur nächsten Hütte
  • Erste Sinnesübung am Baum – Fühlen und schauen (jeweils 1 Erwachsener mit 2 Kindern pro Baum) – wie genau sieht der Baum und seine Umgebung aus, wie fühlt es sich an
  • Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen
  • Zweite Sinnesübung zwischen den Bäumen – ich sehe was, was du nicht siehst – alle zusammen, jeder darf mal
  • Dritte Sinnesübung – ich höre was, was du nicht hörst – wie oben
  • Übungen in Anlehnung an die Glücksrollen
  • Vorlesen und malen, Kekse essen
  • Zurück gehen über Wildschweingehege
  • Sich in der Gruppe beim Wald bedanken und verabschieden
  • Je nachdem Ausklang in der Kneipp-Anlage

Kosten: 39 €, incl. Bahnfahrt
Treffpunkt: Merkurtalstation Bushaltestelle/Brunnen.
Beginn: 10 Uhr bis 14.30 Uhr

Mitzubringen: Essen und Getränke, feste Schuhe, Regenbekleidung,

Die Kinder sollten außerdem mit Sonnencreme, Mückenschutz und einem Capi (Kopfbedeckung) ausgerüstet sein.
Teilnehmerzahl: 3-6 Kinder im Grundschulalter

Anmeldung unter: Vital-Praxis Regine Fix, Bahnhofstraße 53
76532 Baden-Baden, mobil: +49 178 5852891
E-Mail: info@vitalpraxis-regine-fix.de 

Telefonzeiten:

 Montag bis Freitag
 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr
 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
nur mit Anmeldungn

Der Roman: Glücki und das Geheimnis der Glücksrollen

Glücki, ein glückliches Kind lebt im Glücksland. Wie schön, wäre es, wenn alle Kinder glücklich wären und dort leben könnten. Doch leider gibt es auch viele unglückliche Kinder, die im Unglücksland leben und traurig sind. So begeben sie sich auf die Suche und treffen eines Tages im Wald Nejana, die Glücksfee. Sie lebt in der Zwischenwelt, das ist die Welt zwischen dem Glücksland und dem Unglücksland. Sie hat 7 geheime Botschaften vom Rat der Weisen aus dem Glücksland erhalten.

Um an die Glückrollen zu kommen, lernen die Kinder und Eltern spielerisch mit Ängsten und Sorgen umzugehen. Es gibt etliche Mutproben zu bewältigen, die sie mit Hilfe der Tiere erledigen.

In diesem Buch wird Eltern und allen, die mit Kindern arbeiten gezeigt, wie sie mit positiven Botschaften, die Gedanken und Gefühlen stärken können.

Ein spannender Roman mit Anleitungen und Übungen zum glücklichen Leben.

Neuerscheinung: BOD Verlag ISBN-13: 9783749432622, info@naturheilverein-baden.de, Tel. 07221-3940363

Noch nicht lange auf dem Markt ist ein neuer Begriff aus der japanischen Medizin: „Shinrin-Yoku“, was so viel bedeutet wie „die Waldatmosphäre einatmen“, oder einfacher gesagt „Wald Baden.“
Forscher aus Japan und Südkorea haben 1982 durch wissenschaftliche Beobachtungen festgestellt, dass, wenn der Mensch eine Zeit im Wald verbringt, sich dieses positiv auf seine Gesundheit auswirkt. In Folge wurde die „Forestmedicine“ (Waldtherapie) in der ganzen Welt etabliert.
Der zukünftige Lebensstil ist die neue Natur – und Waldliebe. Rückzug im Natur-Refugium ist die Antwort auf den stressgeplagten, überforderten Menschen, der den Alltag kaum noch bewältigen kann. Der Wald strukturiert unseren Geist und produziert Glücksgefühle.
Wer also am Wochenende einen längeren Waldaufenthalt durchführt ordnet seinen Geist neu und befindet sich im Flow.
Ein Waldspaziergang verbessert also die Stimmung, erhöht die Fähigkeit sich zu fokussieren / konzentrieren (wichtig bei Kindern mit ADHS). Ein Waldspaziergang beschleunigt die Erholung, der Schlaf wird verbessert und das Energieniveau erhöht. Aus: Greta Hessel: Waldbaden-Shinrin Yoku. Wie der Wald uns gesund erhält!

Buch hier bestellen: